Приобретение биологически активных добавок для фитнеса

    Биологически активные добавки это современные способы ухода за здоровьем. Работа над своим организмом должна проводиться постоянно, как для того чтобы избавиться от недугов. ... Подробнее

News image

ПОПбилдинг или Ягодицы вашей мечты

Не существует какого-то одного волшебного способа сделать ваши ягодицы совершенными. Но регулярное посещение тренажерного зала, в сочетании с правильным питани... Подробнее

News image

ТОП 10 женских ошибок в тренажерном зале

Он стал выдающимся атлетом благодаря творческому подходу к тренировкам и упорному труду. Звездный итог его спортивной карьеры - титул «Мистер Олимпия» в 1965 и 1966 гг. Предлагаю... Подробнее

News image

Женский бодибилдинг

Большинство женщин боятся железа и тренажеров как огня. Вдруг после силовых тренировок вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся, подобно мужским, и вообще фигура потеряе... Подробнее

News image

Красивая грудь - это просто!

Чтобы сохранить мышцы груди упругими и придать ей более красивую форму необходим комплекс упражнений. Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или ... Подробнее

News image

Преимущества аквааэробики

Чем же так полезна аквааэробика, чем она отличается от занятий простой аэробикой? Прежде всего, степенью нагрузки на организм. При физических занятиях на суше на скелет, мышцы и... Подробнее

News image

Бодифлекс - борьба с лишним весом

В чем же популярность бодифлекса? Почему многие сразу полюбили эту гимнастику? Ответ однозначен - в своей простоте и легкости. Комплекс состоит из 12 упражнений. Каждое из них н... Подробнее

News image

Железная леди. Все о силовых тренировках для женщин

Большинство женщин боятся железа и тренажеров как огня. Вдруг после силовых тренировок вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся, подобно мужским, и вообще фигура потер... Подробнее

News image

Худеем на бегу: где, как и в чем бежать от килограммов

Бег - это идеальная физическая нагрузка, которая предусмотрена самой природой (все наши предки бегали то от динозавра, то за мамонтом). Посему немудрено, что бег и ходьба благоприя... Подробнее

News image

Мы идем на модный фитнес!

И все-таки этот день настал! Вы решили записаться в фитнес-клуб. Теперь самое время выбрать нужный вид тренировок. Такой, чтобы путь к стройности был как можно короче и приятней... Подробнее

News image

Чем фитнесс отличается от шейпинга?

Слово “ФИТНЕСС”, вошедшее в употребление во многих странах мира и ставшее поэтому интернациональным, американского происхождения. Его буквальный перевод с англ... Подробнее

News image

Проблемные места

Определяют некоторые общие для всех женщин области, которые плохо реагируют на диету и упражнения. Комбинируя силовые упражнения со здоровой диетой и настойчивой аэробической ... Подробнее

News image

20 советов по подготовке к лету

Ниже 20 коротких и легких подсказок, воспользовавшись которым вы сможете быть уверенны, что в этом году на пляже в купальнике вы будите выглядеть гораздо лучше и уверенней чем в п... Подробнее

Все материалы в разделе: Для женщин